Jelqing: reviews û encamên. Xizmet û bijijkî jelqing

Matmayî, ne tenê jinên nerazî bi bedena xwe ne. De ev derket holê, ku hejmareke mezin ji zilaman re cefayê bikişîne, ji ber size piçûk ya fazîletên wê ya sereke. Û tevî Cosmetology modern û derman dizanin çawa ku alîkarîya wan bike, ji bo çareseriya vê pirsgirêkê pir ne-standard e - jelqing. Reviews û encamên vê metodê em dê li Faktayên zêdetir binêrin.

Jelqing wek ew e

Dîroka bikaranîna jelqing ku di borî de li dûr ve ra. Di demên kevnar, vê teknîkê jêhatî yên zêdetir li volume û size yên ku di komcivînê de sex mêr e, bi piranî ereb in. Ev tê zanîn ku ev dimeşin bikaranîna a set hin pirsên taybetî, bi mebesta ku e ji bo vejandina herikîna xwînê ji mêraniya.

guhertinên ku tê xwestin - Li gelek mehan ji kar (baş bikaranîna) zêdebûna di dehlîzên xwîn û wekî encama vê ye. Hemû ev dikare bi berdewamî hukm jelqing bidestxistin. Reviews û encamên bikaranîna wê em li jêr salix wê.

Çi cureyên jelqing ne?

Baş, ne du cure yên jelqing heye: şil û zuha. Di bûyera pêşîn de, ji bo amadekirina penis ji cycle ji pirsên avê, û ya duyem e - no. Di vê rewşê de, di version şil tê bikaranîn gelek caran dry. Û di binyada xwe bo her kesî. taybetiyên type şil û ziwa, çi ne?

jelqing Wet: ka çawa di shower?

Yanê çi zaniyarîyekî malzemeyên ku te hilbijart (şil an jî hişk), erka wê ya sereke ew e, ku amade penis ji bo karê ku piştre. Ev dikare bi a standard germ-up, ku ji ber xelkê sereke dilîze sporê hatiye lidarxistin berhevdan. Bînin bîra xwe ku bi vî rengî ya bê pere ji bo alîkarîya we zû germ beden û dûr birîndar.

Di dorê de, jelqing maf, ji bo nimûne, şil, di shower pêk pirî caran. Ji bo vê jî ji bo diyarkirina zexta ji ava germ (ev ne divê şewitandina be) û bigire loofah pêwîst e. Hingê, ji qumaşê nerm kunkunî bi ava germ tije û pêça li dora avantajên male. Germbûna pêk tê.

Ev pêvajoya kirarî divê bê dubarekirin, wek ava .Yekîtîya di washcloth. Bi giştî, ew dê ku avê bikişîne dîsa piştî li ser her 25-30 seconds. Ev rêbaz ta karêk dedoznewe dubare wek adên te wê wek ku divê bi germ. Di encama çalakiyê de, hûn bi seferberîyeke matmayînê ji germiya hîs bikin.

Çawa ji bo pêkanîna a jelqing şil lubricated?

Ya diduyan ji bikaranîna jelqing şil - bikaranîna ku xwe germ bikin masûlkeyên bi bez taybet, gel an cream. Ji bo vê armancê, tu madeyên ku ji petrolê an-bingeha avê bi kar tînin. Bi şertê sereke - ew divê pir bi lez xwe de bihelînin ne bê. Ji bo nimûne, tu dikarî petrolê "Johnsons baby" bi kar tînin. yekem de, tu divê birijîne çenek, rûn li ser destê xwe, û paşê bi nermî masajê û ew li ser kîr: temrîn Jelqing bi wiha bi vî rengî pêk werin.

Ev bêtir tê pêşniyarkirin, ji bo xwedîlêderketina li penis di rîngê de li bingehê ji aliyê girêdana bi thumb û tiliya index of destê wî yê rastê. Piştî ku ew ji bo guvaşt, di tiliyan de û saxlem bi yaweriya wan di serî de di kîrî de pêwîst e.

Baş, dest li grip OK-tiliya, divê di dawiya endam in, tenê 3 seconds bigihîne. Ji bilî vê, motion rîtmîk, divê bi her du destên xwe û alternately bi şiddet û wekhev pêk bê. Bi giştî, ji bo pêkanîna 100 helwestên her destê wê pêwîst e. Heman rengî, di heman demê de bêyî bikaranîna ti gêl tê kirin û jelqing dry. Reviews of lê dikare were wê encamê ku veqetiyabû û divê pêşî axayê teknîka şil, û tenê wê bar li wir hişk bibe.

jelqing Dry an massage dîjîtal

Alternatîf, tu dikarî jelqing dry massage dîjîtal mirovayetiyê bi kar tînin. Ji bo vê armancê jî pêwîst e, ji bo xwedîlêderketina aliyekî organa cinsî (ji destpêkê ve xwe), da ku thumb li aliyekî bû, û çar ên din - li ser yê din.

Next, dest bi çêkirina rabe, bi bikaranîna peyvên biçûk dema ku tengahiyê de ne, ku bigihêje serê, rû bi destê (divê tevgereke wek kind of heşt vegerin), û bi sebr slides dîsa xwarê. Nîşanên weha masaj e kêmtir ji 15-20 seconds ne. Piştre dubare vî motion e tam li pêşberî: ji bo ceh, jor û jêr bide bo bedesthênanî down voltaja. Hene dikare hem jelqing şil û hişk tê bikaranîn. Reviews û encamên vê exercise erênî be, eger tu jî li pey kardike.

Çawa ji bo baştirkirina û sererast bikin di encama?

Ji bo başkirina û sererast bikin di encama, ji bo pêkanîna vê exercise li jor ji bo 2-3 hefteyan pêwîst e. Ji bo nimûne, di dema di hefteya pêşî, divê li ser 200-300 kelîman (wate û manoverên grip Kalîfornîya-tiliya) çêkiriye.

Di dawîyê de, her aliyekî ji bo pêkanîna ne zêdetir ji 100-150 berbisk. Hêza compression tiliya divê navîn be û bi duration ji exercise divê 10 deqîqe ne. Îtfayeyê jî bi rêzdarî wiha jelqing. Encamên wî bi rastî jî hûn matmayî.

Di hefteya duyemîn, hejmara dubareyan û hêza compressive ku dev ji heman demê de, û di dema darvekirinê de ji bo 5 deqeyan zêdekirin. Di hefteya sêyemîn hejmara slaytên bi herdu destên divê ji 500 an zêdetir hatiye zêdekirin. Ev jî tê pêşniyarkirin ji bo pêşvebirna compression, û dema dirêj ji bo 20 deqeyan de.

Jelqing: reviews û results

Ev awayê zêdekirina mêraniya di nav nûnerên sex bihêztir bû sedema gelek nîqaşan. Hinek ji wan dibêjin ku rêbaza bi temamî pûç, û çi pêşniyar ne bi kar li ser xwe.

Hinekên din li ser serkeftinên xwe pesnê xwe, lê bi vê guherînê ku pêvajoya bêyî bikaranîna ketna pir bi jan e. Ya sêyem jî ew sebir têrê nake, û ku ew çînên dirêj bi heta 3 hefteyan. Fourth dibêjin ku her roj jelqing bikaranîna. Bikaranîna vê teknîkê de li hestiyariyê cinsî nedîtî, ku wan di pey re nasîna ye.

Di gotarekê de li ser encamên, paşê, li gor hinek zanyariyan, bi zêdebûn û di kîrî de li ser mijarên di size of about 0.5-0.7 cm hat pîrozkirin.

Alîyên Erênî û Neyînî

As bi tu teknîk, jelqing heye bi pisporîyê û bi xapandinê ji xwe. Ji bo nimûne, ji avantajên dikarin zêdebûna rast in size cinsî organ (length û width) cihêkirin. Li gel vê, bi nêzîkatiyên rast ev meşqa wê gera xwînê baştir û zêdetir li ser serkeftina erection.

Lê belê, heke bi awayekî rêkûpêk jelqing, zirarê ji ev dê bibe weight hê zêdetir baş. Ji bo nimûne, gava ku nêzîkatiya non-klasîk, tu birîndar testa nerm bistînin, vekişîne a muscle berran, ziyana damarên xwînê û çerm. Herweha, tu dikarî tesîrên hin ji tecrûbeya.

Çi encamên çalakiyên xelet sedema bi?

Di nava van tesîrên ku dikare bi jelqing teknîkê de vediqetîne pêk in li jêr e:

• tumor di serê an qurmê kîr;
• şin û birînan;
• li ber tora Kapî (delîlên ruptures li capillary);
• dem bajon û dirêj hestyariyê re derbas ne;
• sorbûn taybetmendiya;
• bi destxistina şiklê bêpîvan an irregular kîr (piştî kursa), û hwd. d.

Çawa ji bo kêmkirina birîndar gengaz teknîkên?

Ji bo kêmkirina ziyana gengaz ji ber fişareke an kiryarên çewt in sûd mirovî bi eslê xwe divê saxlem bişêwire. Ev, ew e ku dê şîretan bide û alîkariya şîretên baş. Li gel, hemû Divê egzersiz bi tevahî li gor ku proje di nav de zêdebûna load û dem pêk bê, tê. Do hemû gav bi gav û hewl bidin ku dilezînin tiştên ne. Û ya herî girîng, çavderiya results.

Herî biçûk şikbarîya ji norm heye, ji bo gihaştina kurs û navberekî ji bo 2-3 rojan de. Rawestîne di sinifê de, pêwîst û di bûyerê de ev e, ku ji hinga ku ew dest bi pirsgirêkên te bi danîna hatin dîtin. Bi kurtî, hemû trafîka bê serhişkî, bikaranîna aqlê selîm.