How to hilbijêre bi bez shoes?

Her roj, running bûye type diçe populer ên perwerdeya. Ew di werzişvanên ku dixwazin ji bo parastina laş saxlem bibin. Lê mirovên ji rêzê xwe run ne dûr. Û ev rewşa xweş. Eger her kesek bi tena xwe wê lênêrîna tenduristiya xwe bigirin, û hemû netewe di yek rojê de dê bibe tendurustiya. Eger tu her roj biryar avabûye ji bo bazdana, ev yek pir girîng e ji bo awayekî rast nêzîkî hilbijartina alavên. Ji ber vê yekê, ev review dê çawa ji bo hilbijartina mafê xebitandina shoes biaxivin.

Sedemên ku dikare biryara xot derbareyi bazdana bandorê li

Ger tu sedemê taybetî heye, tu bazdana here, piştî ku motîvasyoneke têr bihêz in. Îstatîstîk diyar dikin ku gelek bavêje vî rengî ya perwerdeya. Çima vê yekê biqewime e?

e tu motîvasyona minasib hene. Ji bo nimûne, mirovekî ku di saetên serê sibehê bazdana bû. Çima? Eger ew bi xwe ne, wê fêm bikin û wê ji ber sedemên yek ji bo vê daxwaza fêm neke, wê demê de li yek ji xala ku ew dikare bi xwe herin derve û bi rê ve çend derdorên dora leystikgehê bînim ne. Bi vî awayî li ber te workout xwe dest pê bike, tu têr difikirim bi cidî li ser armancên. Ew dikarin her tişt bin. Ji bo nimûne, a girl dikare biçe bazdana to lose weight.

Encamên pir hêdî ye. Gelek caran pêk rewşên dema ku kesek armanca dibîne. Lê belê, piştî demekê ew bi tenê destpêk bû ji bo bicihanîna ku armanca diçe ne heta nêzîkatiya. Li gorî vê, çekan de bi dadikeve, û daxwaza tiştekî jî wenda dibe.

Ev girîng e, ji bo hilbijartina cilên (shoes ji bo bazdana, sporê suit). Ev sedemeke têr li taybetî, piştguhkirina ku dikarin bibin encamên direve, ne e. Bi cilên a pirsgirêkê divê rabe. Ya herî sereke - ku li ser çi ne misaît e. Di vê rewşê de, tiştên pak be. Lê bi bez shoes dikarin pirsgirêkên hinek çewtiyan. Ger tu hilbijartina xwe çewt e, lê ne wê êşa masûlkan, pir xweş. Ev dê derfetê ji birîndar zêdetir bike. Û lingên wî westiyayî, ewê çiqas bêtir bistînin. Ev zelal e ku bi vî rengî pirsgirêk dikarin bi dewletê psîkolojîk bandorê. Dotira rojê, kesekî bi hêsanî dikare biguhere hişê xwe dimeşandin. de pêlavên bi bez divê çi be? How to it hilbijêre baş? Ev e tiştê din dê bên nîqaşkirin.

Em divê bi lacing dest

Hilbijartina bi bez shoes? Destpêk bi lacing. Pereshnurovat divê di riya xwe de be. Û heke hûn di vê demê de awkward û nerehetîya di store hest bi wê ne, wê demê hemû wê bidin. Di vê pêvajoyê de dê alîkariya we fêm bikin, shoes minasib an ne. Divê çi bê kirin?

1. Take ji laces ên vebûnên jorîn.
2. shoes çiyayî, berfî dîsa. Ev ne pêwist e ji bo bidestxistina de piraniya bilind.
3. Em hewl didin ku vekêşana lingê wî ji pêlavan. Çi qewimî? Ev solên sporê ji bo bazdana suits te. Lê belê, ku fêmkirin ku shoes running jî azad divê nebe.

Ya herî sereke - be ne bi mezinbûna şaş

Di çalakiya duyemîn de ye ku pêwîstiya bi hilbijêrin a size taybetî ye. Ev ji bo Lase up shoes li ser lingê xwe bi temamî pêwîst e. Piştî vê string divê dê vegere ser hemû kesên ku di kunên, ji ku te ew rabû. Di encama vê tedbîrê wê bibe ku sola wê bi temamî fit mofirkê. Eger sola piştî hemû tedbîran li jor jî biçûk e, divê hûn ne di cih de ji bo hilbijêre cotekî din herin. Try pereshnurovat na. Li ser style lacing gelekî girêdayî ye.

The width pêlavan de roleke girîng dilîze

Di gava li pêş, divê mirov ji opt ji bo width rast a pêlavan. Ev, pir xaleke girîng e. Û divê ji bîr neçe bê eger ku we pêdivî herî baş shoes running. Di çi rewşê de width ji pêlavên dikare temam nirxandin? Ger tu pêçîyan xwe ji aliyê Wiggle tenişta. Di dema insole dema fêkiyek ew divê ne.

Ev divê bê fêmkirin ku, li herêma toe sola divê qet nebe 7 milîmetroyan vala be. Bi vê yekê, tu hîs dê bêhtir bi azadî, rehet, wek ku di dema bazdana zêdebûna di lingan de ji ber ku ji load e. Bi taybetî jî bi tundî ew êvarên bandorê.

bi taybetî bal kişand ku divê ji bo xeta qat pere

Mafê te heye ku bi bez shoes divê? Di dema kirînê de divê balê bikişînin ser xeta qat bidin. Pêşî divê em jê shoes ji ber lingên wî, wî di dest de û ew li ser erdê. Piştî ku çiwar toe ji bo erdê û li ser de jî kabika. Ev ji bo nirxandina ji bo çi fold avakirin pêwîst e. Eger shoes bi awayekî rast bê kirin, dê bi temamî bi lingê hevgirtî. Bi gotineke din, qat bi wê li navenda be, û di forefoot, ji ber ku ji lingê xwe xwar di herêmê de ji tiliyên e.

Heke çewt fold avakirin, an shoes ji milekê bi li cihên cuda pêçayî jî, ew dikare dûz xuya. Ev ji bo zarokan gelekî xeter e. Eger solên xwe netewînin wê pir, pir xurt, piştî demekê dest bi ziyanê lingên wî.

Eyarkirina li rawestgeha li ser rêya insoles

Din çi divê ez bala xwe bidin? Binêrin ka hûn insoles, lingê duristker pêwîst. Eger te wêneyek lingê dewam bikin, ew wek desteka din re xizmetê bike. Li gorî vê, di demeke wê musaît zêdetir û hêsantir dike. shoes Zarokan li ser bingeheke diyarkirî de divê bi insoles removable stendine.

de pêlavên bi bez di zivistanê de divê çi be?

Çi divê hûn bifikirin hilbijartina shoes ji bo bazdana di zivistanê de? Dema hilbijartina solan di vê rewşê de ew bala xwe bidin hin aliyên girîng, pêwîst e. Ew wekî wiha ne:

1. Shoes ne pêwîst be şil.
2. Trainers bi pêwîst li ber we bipeyivin bandora ji reagents êrîşkar.
3. Divê ew bi yaweriya ne.
4. The shoes, divê bi taybet stendine hêmanên nêrîna. Ev e, ji ber ku ji ber ku ew zû ku tarî bikeve. Li gorî vê, ev ji bo bicîh bikin ku hun ji dûr ve dît kiriye pêwîst e.

Di zivistanê de, li qiraxên reagents reşand. Li gorî vê, li cereal avakirin. Ger tu cihekî ku here dûr ji bazdana, paşê wiha dirt nikarin birevin. Ji ber vê yekê, pêwîst e ji bo ku hilbijartina di berjewendiya wan solên ku ji materyalê avê-repellent çêkirin. To solên xwe slip ne, ew bi spikes an jî bi serkarî stendine. Ev e jî pêwîst bigire ber çavan dema kirîna pêlavên.

Dema ku ji bo kirîna shoes?

Yanê ku ev çawa dibe hilbijartina footwear ji bo bazdana. Jin yan jî mêr, eger ew waterproof, doxtorê an ne, û bi vî awayî li ser .. Ev fakterên bi rastî rola xwe bilîzin. Lê, ya herî girîng jî shoes kirînê de di êvarên. sebebê vê çi ye? Mesele ew e ku ew li ku bû êvar, piştî ku lingê rojane diwerime dînin. Ev li size mezintir bibe. Û eger hûn buy shoes di êvar, em dikarin sedema mezinahîya xwe nekevin.

Ev, divê nêzîkatiya kûr û ji bo hilbijartina size be. Tu divê modela ku di eslê xwe be jî biçûk bikirin. Hinek werzişvan, şermî bibin ji ber lingên size xwe. Pirî caran, ev dilhebîn tîpîk ji bo keçan e. Li gorî vê, shoes ew nasîna biçûktir. Lê belê, tu baş ew nikare pêşengiya. Tê fêmkirin ku tenduristiya lingê zêdetir girîng e bedewiya wan e. Û eger hûn bikirin solan biçûk, di bazdana bi berdewamî yan jî meş sade wê pir bi êş bigirin.

krîterên Additional ku divê lê bê bal pere

Agehdarî Divê ji bo pads cushioning dayîn - heye an ne. Bi wan re, tu lingên xwe ji ziyana ku di dema bazdana xilas bike.

Çi din krîterên selection divê hişyar bin? Pir tişt li ser thickness ji hiriyê bo shoes girêdayî ye. Eger we kirî, pêlav, di nav vê faktora ne, ew dikare dest pê bikin û zextê li ser tiliyên. Ji ber vê yekê, dema ku hilbijartina shoes bo cîhêreng ên demsalên, hun bi xwe bi hiriyê te plana to wear li ser direve, dem.

Test kirîn shoes, divê mirov ji dest li mala xwe. Ev divê wek di shoes ji bo demekê be. Ger tu xwe hîs, dest pê nekiriye, selection sola li kardike çêkirin. Wekî din, divê em hewl bidin ku ev danustandina ji bo yekî din, hawetire.

encamê de

Di vê review, em di hin waran de girîng e ku divê bala xwe bidin, eger tu bi kirîna pêlavên ji bo bazdana nêrî. Hemû ji wan pir roleke giring bilîzin, û ev e ku ne pêwîst ji bal wan bidin ne. To no baş ew dê ne. Îcar hûn dizanin ku pêlavan e herî baş ji bo xebitandina oxilme kirin. Em hêvî dikin ku ev review ê alîkarîya we bikin hilbijartina rastê. serkeftî!