How to hejmêrim cycle mehane - ev hemû tişt nizanin

Her jin dizane ku vê mehê. Ev type of xwîn mehane ne, wê ji cihê be ji bo tu aciz, eger hûn dizanin ka ji bo count cycle xwe. Zanîna li ser vê yekê jî bi taybetî jî keçên ciwan, yên ku bi tenê bu dwîmahîk car ji kirasê de xuya pêwîst. Ku yekem bêrîkirin cinsî kir ducaniyê bi dawî ne be, divê ew jî dizanin ku çawa count di dewra mehane.

Ev girîng e, ji bo şopandina menstrual cycle e jî, ji ber Berdewamiya wê dê li ser rewşa tenduristîya te re bipeyivim. Amenorrhea jineke gelek hişyarî. Ji bo nimûne, dibe ku dereng berî ducanîyê an nexweşî ji genitalia jin, an menopause.

Van rojan de, di jiyana jinan a roleke taybet, û ji ber vê yekê girîng e, ku ew li ser bedena xwe û taybetmendiyên xwe nas qasî ku pêkan e. Zanyarên teorîyan ku bi alîkariya kirasê bedena jinê tûşî madeyên nedilxwaz di bedenê de xelas û sinyala temamkirina pêvajoya ovulation. Ev niha jî ew e ku bi îhtimaleke mezin ji zarok kompleks bi taybetî mezin e. To rastir dihejmêrin dema ovulation tenê bi cycle stabîl gengaz e. Moments berî û piştî berdana ji egg hem talûke û ewle di warê baby avis in. Ovulation li ser çardeh roj e ku ji destpêka ji kirasê pêk tê. Yekî ji bo a an du paşê day. The keçan, ku di xewnê de li bizaro bibî û di roja ovulation xwedî şensekî hê baştir ji fertilizationê.

Li gel vê, xirabûna li kirasê dikarin nexweşiyên hormonan, an bandora rewşên caran stres, ku di jiyana jinê de pêk nîşan didin.

tenduristiya jinan, divê ji temenê biçuk de tê parastin. Keçika ku dizane ku çawa count loop bi hêsanî diyar roja hejmara mehane bi hinceta ji rojan, dema ku dabeşkirina niha. No xwîn di temenê zayinê bi tenê ji bo jinên ducanî û dayikên lactating e.

Roja pêşî de, dema ku xwîn di roja pêşî ya di dewra e. Hingê divê hûn dest bi hejmartina. Wek qaîde, mehane ji bo li ser pênc rojan de herin. Yekî kêmtir, yekî din. hemû Ev li ser şexsî girêdayî, ji ber ku her jin ew cuda ne. Bi demê re, bi dilşewatî ji gazên û firehiya xwe jineke baş fam û fêrî wê bûye ye.

Dewra normal tê hesibandin to be bîst û heşt an sih rojan de piştî erîsa kirasê. Ger tu dê salnameya xwe de bi helkefta rojan de dê bibe destpêka xwîn rê, wê demê çend mehan a pattern definite ji vê pêvajoyê be. Ji vê xalê de kontrol hêsantir û asantir bibe. Tu di dewra ku bi navê adeta define. How to find it, hingê hûn ê ji bo hînkirinê û girlfriends xwe, xwişk û birano, û bibin heval.

Ev agahî dikarin li handy li kampanya ji bo ku doktor bê. Ev divê ji bo agahiyên li ser hejmara zêde ya mehane dest wextê dawî de. Knowledge çawa hesab cycle, esas ji bo her jineke ku alîkariya wê parastina tenduristî û aştiyê hişê ji bo kontrolkirina dest û heta dawiya vê mehê de ne. Jinekolog li xwe mikurhatinê yekemîn ya keçeke ciwan heye ji bo wê hîn çawa count cycle.