Hernia Intervertebral wek nesaxiya xeter ên li lêdaneke

vezelîne piştê nexweşiyeke xeter e ku zirarê bidin û disc intervertebral (balansek) di kanala heyvê de, ku dibe sedema compression ji mêjokên piştê û kokên nerve êş û giran e.

discs Intervertebral bi di navbera movikê de û fonksiyonê wekî absorbers şokê de ye. Her drive ji gustîlka xurdemeniyên dagirtî û bi derve nucleus gelatinous nerm. Hernia ji ber ku ziyan ji ring xurdemeniyên, di ku de core wêdetir diçe û dibe sedema iltîhaba pêk tê.

ne du qonaxan de ji heye , fitiqa piştê. Di qonaxa yekemîn ya pêvajoyê bi degenerative dest pê dike, wekî ku aliyê êş li herêmê lumbar de xuya dibe. Ev jî kêmtir hêza fibrosus annulus de, û tifingê de hatine avakirin. Piştî çend rojan, nucleus disc derdikeve k'ifşê. Gava duyemîn de compression yên sereke yên root damaran de, ku dibe ji bo werimîna û xeternak e ji xwîn bi xwe ye. Bi vî awayî êşa dijwar dibe.

Çi dibe sedema şikesta?

Sedemên bingehîn ên disc, fitiqa in:

• nexweşiyên cuda yên li lêdaneke (scoliosis, osteochondrosis)
• Birîna vezelîne
• load Excessive li ser ditewîne
• Guherandinên-related Age li lêdaneke (wear disk)
• Nexweşiyên organên navxweyî
• qelew

çi ne nîşaneyên disc, fitiqa?

Eşkerebûna bingehîn ên disc, fitiqa - a êş. Di destpêkê de, êş piştî exercise diqewime, giranahîya rakirina an jî piştî demeke dirêj di çeperan de ne rehetin. Pain jî ji aliyê pêkaniya, kuxuk, an kuxînê girankirî. Xwînê, alîkariyên ji nîşaneyên li ser helwesta tirenê dît.

Nîşaneyên a disc piştê girêdayî localization xwe. Bi vî awayî, ji bilî li kêlekên êş backache, fitiqa caran diqewime, tingling an bêhêziyê de li lingê wî, ya ku bi piranî ji aliyê windabûna hestyariyê li ling an lingê kêmtir re çûn.

Eger hernia di qirka avakirin ditewîne, êşa di pişta serî û qirika pêk tê, û carna daketin herêma scapular de belav bû. Li gel vê, nexweş dikarin tevizîn an qelsî di destên xwe de bimînin. Eger hernia compresses mêjokên piştê, hingê e lawazî giştî, li wir pirsgirêkên bi mîza , û di meşê de zehmetiyan.

Pir kêmtir a hernia avakirin li lêdaneke bi Sîngî. Di vê rewşê de, ew e ku êşa singê, zik an pişta singê hene.

Çawa hernia intervertebral ev tedawî kirinê?

Bi gelemperî, tedawî, fitiqa bi giranê bi dereceya bi pabendbûna de mayî nivînan de û ya din (nexweş pêşniyarkirin ku derewan li ser pişta xwe bi lingên wî di rewşeke rakir ya herî kêm bi êş) û analgesic resepsiyonê û ajanên antî-înflamatuar. Recovery piştî du ji sê mehan pêk tê, di heman demê de êşa bi piranî piştî bi tenê sê ji çar hefteyan de wenda.

Di rewşên giran de zêdetir, wek dema ku êş dikarin bi rêya dermanan ne hindik jî be, yan jî di binpêkirina erkên ji organên qorikê, dibe ku Swisrayê pêwîst.

Di dema baştir bûna, piştî ku tedawîya, nexweşên bi danişînên psîkoterapî, ku alîkariyê ji nû ve bi gewde yên li lêdaneke tê pêşniyarkirin.

How to rê li ber damezirandina disc, fitiqa?

Ji bo ku pêşî li fitiqa piştê tê pêşniyarkirin:

• Play sporê û jiyaneke jî durufa
• Dûr hypothermia û rûniştina dirêj li herêmên şil
• Pêkanîna a kîloyan
• Dûr bimînin dirêj di rewşeke rûniştî
• Monitor Cihekê di dema digeriya û dema rûniştî
• Xew li ser doşek hîmgirtî
• Dûr exercise zêde ye.