Floor bar horizontal, bars paralel: berjewendîyekanî simulator, rêbazên ji bo hilbijartina li

Floor bar horizontal, bars paralel - machine exercise multifunctional e ku îdeal ji bo bikaranîna di jîngeha navxweyî. Alavên ji vê planê heye hejmarek ji avantajên rêje bi din, ku makîneyên mezin more. Bihêlin, em bibînin ka çi taybetiyên cuda servekirî bar horizontal, bibînin ka çi pirsên heq bala Di hilbijartina topên bo workouts malê.

a simulator çi ye?

Home bar horizontal bars paralel bi bingeheke aram, ku di form of racks paralel bi sûr. Li jor a bar horizontal bi xwe ye. Di rewşeke navîn bar bike rack ve girêdayî ye, ku bal kişandin di bin lijneyên danîn.

Gelek malzemeyên sporê ya pîlana dagirkirina no zêdetir ji 1.5 m ² of space. Tevî ku aliyên herwek xwe de, horizontal erdê bar-rack re xizmetê dike alaveke gerdûnî ji bo perwerdeya. The height of the exerciser Dibe ku zêdetir ji 2 metreyan, ku rehet ji bo werzişvanên tall dibe bigihîne.

Giraniya ye, ya ku tê hesabkirin herî Projectiles ji vê kategoriyê de 150 kg e. Gelek taybetmendiyên û îmkana bikaranîna removable alavên ne pêwîst jî ji bar horizontal, tercîha baş servekirî ji bo sporê, û ji bo ji dînên li mala xwe.

avantajên

avantajên bingehîn yên simulator, e ku bar û lêanîn û horizontal boards binêrin:

1. Piralîûçalakîyê - ku derfetê ji bo pêkanîna cur be cur ên perwerdeya hêza vedike. Home bar horizontal dikare li varyasyonên cuda hatiye lidarxistin: bi piştgiriya din, dezgehên ji bo bench, piştgirî di bin dagirkeriyê de li ser bar.
2. installation Easy - Rastkirina simulator di rewşeke statîk êdî pêdiviya ji bo bîran di kunên li dîwaran e. Hemû yên ku pêwîste ji bo misogerkirina ji rack, - a giran, dûz.
3. Mobility - bar horizontal derve de mirov bi hêsanî dikare bi tu beşek ji odeya bê alîkarî meşî.
4. Berxwedana li hemberî stresê - malzemeyên ku ji plana dikarin ji beasî an weight balkêş e, ku jî gengaz e ku mirov li salona profesyonel kar e.

Tips bo Hilbijartin

Dema hilbijartina bar horizontal derve de ji bo temamkirina rêxistina salona sporê an mala temrîn, bal kişand ku divê ku bo curbicuriya çîna dayîn. Ji bo vê yekê jî bi giranî li ser asta barê giştî, hem jî ji şiyana ji bo pêkanîna bal li ser komên muscle şexsî girêdayî ye. Bi taybetî jî, kar bi hakimê wide Piştgirîyê ya fireh muscle ji paş, û kûrbûneke teng jî, mirov ji bo barkirina li ser çekên, biceps û neşon.

Ev tê xwestin ew e ku handle simulator dikir çermê satan rehet. Hebûna ji ya dawîyê de, garantiya bi dest ji xuyabûna calluses û jî workouts rihettir bû.

Dema hilbijartina bars servekirî bi bar horizontal e dawîn de rol lîstiye ji aliyê kalîteyê û amêrên ne. Tercîh dayîn ji bo simulators bi neat, dirûn hiştibin, ku pê bê nîşandan valahî û zewaca ne. baldarîya taybet Divê ji bo aramî yên ku di çarçoveya pere, Muayene ji simulator rasterast li dikanê.

Bidestxistina a hînkarên baştir, bi temamî bi ku tê a set hemû alavên multifunctional. A overpayment sivik, dê qereqola çespandina ji bo kronî ji çapemeniyê de ne, tê wateya ji bo giyandina teşkên, ambûrînên din ên ku ne kronî ji komên muscle sereke yên parçeyên jêrîn û jorîn ji bedenê.

di encamê de

Wekî ku nîşan dide pratîkê de, hînkarên mala derve de, ku tê de crossbar ji vekişîne û bars, di xizmeta da opsîyona baş ji bo sazkirinê di odeyên ku dîwarên bi şaşîyeke biha ketibûn an ne dikarin konflîktên bê. malzemeyên sporê a designs alternatîf mezin, ku bi ser banê bi alîkariya fasteners, wek sabît e dîwarê Swedish.

Cidahiya serekî ji fixtures erdê dîwar "hevalên" - pêkanîna avahiya stabîl, lightweight û mobile bi giraniya kêmtir ji 40 kg. hêza High û pêwendiyên li hemberî îhtîmala ji bo perwerdeya bi pîvan vedike. Ji ber vê yekê, di dema operasyonê de ji simulator bikarhênerê ne mecbûr e li ser ewlekariya xwe bi xwe xeman.