Destava mezin, paqijiya xwê avê, mast û magnesium.

Paqij zik.
Rûvî, ji bo digestion mirovan û derketina pêwîst e. Ev bedena girîng, ku divê piştî demekê tê pakkirin e. Serbixwe, ew ne dikarin vê bikin, da ku di bedenê de divê alîkariyê.
Paqij ji bo parastina tendurustiya hemû organism pêwîst e. Ji bo neşefafiya, tu dikarî bi atmosferê de li derdora our: eger her tişt li dora qirêj e, em ne mêldarê dijîn bi rihetî û di bedena me. Qirêj - hemû kar ji bo sînorê, û eger bi "paqij" destûrê dide bedenê de ji bo ku bêyî tu windahî ji bo tenduristiyê dixebitin. paqijiya Man tîne hesta handan û rehet bikin. Jî purgation me tîne jinûve biçûk û slimming.
Îro, hûn dikarin gelek ji riyên ji bo rûvîyan bibînin. Hemû rêbazên cur bi cur in û mumkin e ji wan re bikin, li navendeke tenduristîyê û li mala xwe. Di vê gotarê bi sê awayên rûvîyan: bikaranîna avê xwê, mast û magnesia.
1. Cleaning zik bi avê xwê.
Ev xweş piraniya riyên, di heman demê de bi bandor ne. Seke ku pêvajoya, ji bo amadekirina hem derûnî û fîzîkî de jî pêwîst e.
Ji bo yek session em dê yek kevçîyekî xwarinê yên xwê deryayê û lîtreyek ava germ heye. De dihelin xwê di avê de û serî li cihê.
Bowel, paqijiya avê xwê divê bê de bi minasebeta exercise hatiye lidarxistin wekî din di encama tê xwestin bi bicihanîna wê.
Pêvajoya kirarî ya herî baş di serê sibê berî taştê kirin. Drink piyalek av xwê germ û dest pê kirina manoverên. Egzersiz de pêwîst in, da ku av xwe de bihelînin ne, û şuştin hemû kesim. Egzersiz sade ne - a torso hiştin û çend caran rastê. Bi vî awayî çêkirina bi giştî şeş caran, t. E. Drink şeş qedehên avê xwêkirin, paşê ji bo bêhnvedanê here. tevgera Bowel divê pêk bê.
Heke tevgerên destava mezin pêk nayê, ji bo ku ez exercise zêdetir ji xwastî wê pêwîst e. Piştî kampanyaya çend caran ji bo prosedurên Salle de dubare kir.
10-14 tas têr bibin, paqij rûvî avê xwê. Qonaxa dawî ya paqijkirina bedenê: vexwe sê qedehên ji ava sade û kîvroşkê vedireşe. Li ser vî tu t temam bike. To. Cenazeyê di rastiyê de ji toksînên ku di cihdeye azad.
2. Cleaning mast ding bi.
Ev rêbaza nerm zêdetir e û gêdûkên in ku rojiyê weke yek ji yên berê ne. rûvîyan digre cihê di sê rojan de.
Roja yekemîn bi dest a enema paqijkirinê. Di nava rojê de pêwîstiya te ji bo vexwarinê sê lître kefir, ev mast e, yên din berhemên rojane ne destdayî ne. Her li roja pêşî tu bixwe, di heman demê de bi zorê, Borodino nanê şilêlî. Ji te re pêwîst nehat barkirin, divê tu birçîbûnê sivik hîs dikin.
Di roja duwem de jî bi a enema paqijkirinê dest pê dike. Di nava rojê de, vexwin fêkiyan nû - DÎSK'ê, apple, cabbage û carrot.
Di roja sisiyan de, pêwist e ku hêdî hêdî ji bo normal vegere, da ku dest bi roj bi taştê ronahî û di nava rojê de xwarin tenê xwarinên vejetaryan.
destava mezin mast paqijiya li ser mehê carekê bikin.
3. Cleaning li magnesium rovî.
Ji bo vê rêbazê tedawiya wê toz magnesium ku mirov bi hêsanî dikare li dermanxanê kirîn divê. Amade slurry - toz 30 g bi 100 ml avê pêwist e. nîv - Apply çareseriya cam bidestxistin, di encama bi tenê nîv saetê ye. Ev rêbaza displays xwê heavy metal baş, û ji bo tedawîya constipation kronîk, cholecystitis, dyskinesia bikaranîn.
Ev derman jî dikarin ji bo zarokên were sepandin. Yek gram narkotîkê rêje heta sala ên jiyanê.

a paqijîyê Rûvî avê xwê - Di vê gotarê de, ew bi awayên cuda Evacuación paqijkirina, bi awayê herî bitesîr pêşniyar kirin. Paqij alîkarîya me dike tendurustîya we baştir, jinkirina û winda weight. Di vê navê de, doktor pêşniyar dikin ku herin ser diet piştî zik nûkirin bi avê xwê an chalk.
Çawa li ser tenduristiya xwe û çi rêbazên paqij rûviyan de ji bo we.