Cure û photos: hemamî çi ne

Di cîhana îro de ne ewqas gelek hemamî cuda hene. Ew di dema prosedûra cuda bi tenê li design ne, rêxistinê ji qada navxweyî û reng, lê bi şert û mercên. Ku ratio germahîya û humidity a type taybetî di bath cuda dide naskirin.

Ev prosedureke pir bikêrhatî ye. Lê serdana odeya steam divê wek mirovekî be. Tenê di vê rewşê de jî guncaw e. Ji bo hilbijartina cûreyê mafê cezakirina, divê hûn bizanin çi hemamî in. Ev, wê di gotara nîqaşkirin.

microclimate

Lêkolîna li ser pirsgirêka çi bath in, divê pêşî li ser microclimate bêtaqetîyê got. Ev Dabeşandina ku yek ji sereke ye. Piştî ku hemû jî, li ser avhewayê ve girêdayî, ji bo rehet bi mirovê hundir. To date, sedî 5 cureyên sereke yên hemamî li gor type of bandorên jîngehê li ser bedena.

Ya yekem, ji wan - a bath steam. Ev ji aliyê hewaya nerm bilêv. Germahiya e pir bilind (up to 45 ° C) ne û ji humidity rêzeçiyayên ji 90 heta 100%.

The type duyem ya di nav hewayê sauna steam e. Humidity pir bilind (45-60%) ye, lê di dereca e ji niha ve bi awayekî mezintir. Ev C. 60-70 ° digihîje The steam di bin van şert û mercên li ser çerm tê razandin, bi darxistina film avê tenik. Di van şert û mercan de, laşê Warms xwe zêdetir.

Şiddeta sêyem - sauna dry. Ev nayê couple ne, di heman demê de di tiþtê di dereca gelekî bilind (up to 110 ° C) e.

The kind çarê ya avhewayê is a sauna şil navê. Ev hinekî guhertin a sauna dry. Germahî li vir gelekî bilind (up to 95 ° C) e lê humidity ye sûnî, zêde bû. Ji bo vê jî, li ser keviran avê splash. Ev yek ji rêyên microclimate tenduristiyê extreme herî û ewle ye.

The type pêncemîn - bath avê. Di rastiyê de ev hemam germ e. Water bi 50 ° C. tenûrê,

pêvajoya mihtemel germahîya

Di ala zêdebûna germahiya li jor taybet nake. bath Steam tenûrê, lûleyên avê, ku bi di bin zor ji surfaces dûz danîn.

Di din teşe yên firna buyî dikare bê bikaranîn. Ew, cîhazên jî, cuda û prensîba germkirinê.

firna bo bath çi ne, divê bi berfirehî nirxandin. sauna Steam tîne brick sobeya odê. Carna bikaranîn firina metal, di navbeynê kevir fine. Di her du sobeyên sauna şil û hişk bi kar cureyên metallic. Ku germiya nade zû nav Crates hesin kevir mûxalîfên drop ne. Ew bi qezenckirina germê û heta demeke dirêj jî bidin di qada.

bath avê tîne metal sobe wood-dişewitîn. Ev di barêlekê ji avê ye.

şilî

Ji ber, pirsa çi hemamî (photo li jêr tê nîşandan) in, divê bê ka çawa ji bo parastina asta humidity ji bo her type avhewayê re got. Di bath steam humidity bilind ji mark xwestin bikaranîna Depoya (an generator steam), ku bi xwe ava dîwarên. Pawlos, ketibûn bi loungers roj, seramîkên, ku dema ku rastî germ û namînît avê de ne.

bath Steam dimeşin rakirina humidity destê overflow avê li kevir hot sorkirin. Carna li ser sobeya is a Depoya avê danîn. Di sauna hişk, li ser, berovajî, steam avakirin. Tu bi sivikî dikarin bilindkirina humidity, eger sobê birijîne beşekî piçûk ji avê. sauna Wet tîne heman prosedur, di heman demê de li ser asteke mezintir. Her 30 min. kevir li ser 0.5 L avê de rijand.

Li hemamê avê hilmdar nade mirov bandorê ne. Germ beden bi tenê bi rêya ava germ.

bath Russian

Herwekî Danezana taybetmendiyên sereke yên avhewayê de, pêwist e ku ez bêjim çend peyvan jî li ser shéwezare populer ên hemamî. Her kesê ku di hilbijartina type wê pair balkêş be ji bo bibînin ka çi hemamî canê heye, ku ew bi navê û çawa tevahiya pêvajoya kirarî.

Yekem, herî populer ya li welatê me de, a bath Russian e. Ev odeyekê sosa, ku tu cilên biguhere û bêhnvedanê. Next odeyê de sereke ye. Ev ji bo type avhewayê bi navê "sauna steam" lihevkirî.

Di dema prosedûra, ava germ e ku li ser keviran de rijand. Bi vî awayî ew ji bo rawestin ji window of firna pêwîst e. Wekî din, li steam dikarin maddeya çewtiyan. Inside in 3-4 tune refikên darîn. Û, bê guman, li odeya steam divê Gêzik be. Ew bi geşbûnê, zêdekirina tesîreke erênî yên ku di odeyekê de bi steam.

sauna Finnish

The duyemîn a herî populer ên li welatê me ye sauna Finnish. Ev ji dar ronahî hatibû avakirin. Odeyê de gelekî mezin e. Ber çavan, divê ji bo ku peyva "sauna" hat dayîn, di derbarê ku ne hemamî heye. Navên microclimate, ku berê li banî tê kirin da ku ew di hin rewşan de. Li Finlandiya, sauna ye bath taybet xwe kir. Lê îro peyva zexim li bikaranîna navxweyî.

Prosedûra sauna li cotek kêm an-asta navîn de pêk tê. Di destpêkê de, ew a sauna hişk bû, lê îro jî ji Fînîyên hez birijîne keviran hot bi avê kêm.

The li humidity hundir lower, di asta bilind de di dereca dikare di dema prosedûra danan. Atmosfera dry baş ji aliyê gel bi tansiyona bilind digrin. Lê belê di şekir, optîk e, êşa zirav, serdana sauna Finnish gelekî qedexe ye.

Hammam - bath steam

bath Turkish navê Hammam. Li vir, ew type bi piranî ji hewayê ye ku a bath steam kir. Di formê ew dişibe xurmeyan. A space bezandin û li navenda - neşuştiye. Dehlîzên sereke ji bo ku ew, wek tiliyên. Serîlêder dikarin ji pair cuda ji bo wî bistînin. Ew li Germiya cuda dewam dike. Serîlêder hemû avahîyan de ne.

Next, divê hûn biçin nav odeya bi sunbeds. Ew cuda ji yên ku li sauna Russian û Finnish in. Lêkolîna pair cureyên de, em nikarin bêjin çi dikana bo bath in. Di Hammam, wan germ bikin. Ew bi kevir hatine çêkirin, xemilandin û bi ser mozaîkên.

Piştî ku mirovekî germ-up qenc dikare kûrtir bi nav odeyeke bi germahîya herî here. Li vir, ew çi bû massage. Next, mêvanên xwe bişo, û herin pool.

bath Japanese

Ber çavan, çi hodeyê ji hemamî ne, em nikarin li ser ofuro exotic dibêjin. Li Japonya, dema şuştina bi ava germ bi tercîh bike. Eger ev hemama e, ku a Sento kir. Li vir mirov bi axivin û hevdîtinê bi hevalên xwe. Ew di hewza ava germ pasê (germahiya 40-50 ° C digihîje). Stalls jî di avê de dîtin. Bath bi heman rêbazê ji çalakî, di heman demê de ji bo bikaranîna malê ye ofuro kir.

Berî serdana vê tedbîrê, divê hûn di bin baranên hot obmytsya. Avê ne, divê ku bilindtir be ji asta sîngê. Li ser serê wî bi cil û hat, ya ku piştî demekê bi ava sar bi dev. Prosedûrê de tu zêdetir ji 10-15 deqeyan berdewam dike.

Esasgirtina ofuro, avê dikare ji xwê radibe orange çavkaniyên termal added. The Japanese bawer dikin ku di vê bath yek tê paqijkirin, ne tenê fîzîkî, lê her giyanî de ye.

sauna Infrared

Bihêlin, em bibînin ka bath in, ne mimkun e ku heqê ne û bal kişand ku yek ji cureyên nû. Ev sauna Infrared. û populerbûna wê ye ji ber ku size biçûk û di rê de ji bedenê li ser bandora. The xerchildanê, li ku prosedûra digire cihê, dê gelek biçûk.

Infrared sobeya xebatên li ser surface of the cab û beden. Radiyator ku li hundir bi awayekî taybetî li darxistin. Ev rê dide tîrêjên Infrared şimitandina li ser çermê heta 4 cm, xwe bigihîne tebeqeyên pir kûr. Di germkirinê adetî, yên weha bandora ne dikarin werin bidestxistin.

Bi cixirandina û çûnûhatina di şevûrojekê di tevînekan, gera xwînê. Masulkên di vê exercise, zêde mîqdarên yên damarên xwînê û testa têrnebûyîn, bi oksîjenê. Lê belê, tesîreke erênî wê matmayînê bi tenê di çend prosedurên be. Di dema darizandinê de, beden divê ji bo vexwarinê gelek avî. Pot, divê bi pêşgîra paqijkirin. Wekî din, tîrêjên Infrared ne bi dileke nav bedenê şimitandina. Bihêlin, em bibînin ka çi ne, li hemamê, tu dikarî herî baş e ji bo xwe hilbijêrin.