Bala dişîne, - çawa ku xwe alîkariya?

How to baştir bîra û bal kişand? Çima ev qas girîng e? Ev pirs divê bersîv da û got were. The şiyana ku balê li ser tiştên ku tu çêdikî, yek ji gavên herî girîng ji bo serketinê ye. Dema ku kesek nikare li ser yek erka li demeke taybet ęrişî, an jî agahî bi bîr, ew nikare tiştekî hebê?

kesên serkeftî dikarin li ser bi destxistina armanceka taybetî, û bi şev û roj, giraniyê - heta ku ew xwe bigihîne encama, gelo ev hêz, fame, pere, self-başbûnê ve, an jî, fikra e. Çawa ji bo baştirkirina serinc, eger ne wisa gelek bala mirovan heye? Bi rastî jî, ronî dike rewşan de yên bi nexweşiya tevlihevî lihevderneketina bala tibabên (ADHD) berdewam dibin dest di nav dest bi pêşxistina televîzyonê, Internet, video games û bikaranîna portable yên medyayê. reklamê her derê bala xwe. Ew bi rengên geş, bilind, bi qîrîn sernivîsê de ... Hemû ev tricks bi kuştin û îmkanên ji bo hişê bilêv ji bo ramana azad, û wek encama - bala belav û bêzariya hizir li ser kar, kar. Eger hûn zanin ku ev e bi rastî jî doza, başkirina li bal û bîra - pêngava yekem ya li ser rê ji bo serketinê.

Li vir, hinek tips for de encamên herî baş in:
1. Do xwe re dibêjim, ne, "Ez ne dikarim hizir." Bi vî awayî, hûn bi bernamên hişê xwe de ji bo nebûna konsantrasyon û serinc.
2. Her cara ku hûn pêwîstiya bi xurtkirina, bi xwe çend caran dubare, hûn dikarin bikin. Ev rêbaza dê alîkariya ji bo pêşxistina vê şiyana.
3. bi bîr bîne ji bo baştirkirina bala, divê hûn ji bo wî hînke, herweha hemû kalîfîye. Eger tu bi qestî û bi giranî li ser vê bixebitin, paşê, li ser dem, hûn ê bikaribin li ser tiştekî be.
4. Learn ji bo guhertina. Ger tiştekî ku diçinin bala, bo nimûne li wir, nediyar pirsgirêkên bazirganiyê an yên pirsgirêkên malbatî, xwe re dibêjim ku ev hemû dikarin di demeke kurt de li bendê, û we ev biryar piştî ku we qedand çi ew dest pê kir. Heke ev bi kêr nayê - nivîsandina li ser kaxizeke jî planê xebatê. Ev ji bo demekê divê hûn ji pirsgirêkên çavan balalîdan.
5. Gelo tiştek di demekê de. Jumping ji yek tişt ji yekî din re bi tenê hînî hişê xwe be inattentive, ji bilî a tirsê derûnî dikare bibe Pişti di demeke dirêj de.
6. Dema ku hûn li ser tiştekî sekinîn, hişyar be, û dema we de negire xwe difikire tiştekî din, paşê hewl bidin ku dîsa herin, ku tiştekî li ser xebatê.
7. Dema ku tu binivîse û ramanên we, hûn jî wê bixweber bala full xwe li ser wan bisekinin. Çend ji me nikare tiştekî binivîse û di heman demê de bawer - more. Bi vî awayî, pencil û paper - Amûrên baş, eger hûn bala mijûl kirine.

Di salên pêş de, li gorî mêjera agahiyên ku dê li gorî daxwaza me get îhtîmal e ku bi tenê zêdebûna. Îro, gelek IT-şîrketên bi amûr û teknîkên ku dê alîkariya we bala xwe rêvebirin pêş.

Wek ku hûn dibînin, ev yek bi xwe ya dema me ye: ji bo dijîn ve girêdayî ye û bikaranîna medya civakî de zêdetir ji bo me, û, di heman demê de, ku bikaribe ji derhênana û bala me dike ku ku herî zêde pêwîstiya wan rawestim. Di dawiyê de, tiştek li ser ku em biryara ku balê bikşînin me dike, di rastiyê de, xala ku di rê de biryar da ku em ji bo derbaskirina jiyanê.