10 riyên ji bo têkoşîna alerjî bêyî bikaranîna dermanên

Li wê bihara in gelek avantajên heye: hewayê germ, cil, ronahî, behremendî li her derê. Lê dîsa jî, alerjî demsalî jahr ji bo gelek vê carê. Pollen, toz, bi rayagiştî re û sedema pirsgirêkên cidî. Hinek hene ku ji bo dermanên ku nakukiya di rewşa, lê belê, hindek ji fêrbûnên jî dikanin alîkarîya we binêrin.

Gelek caran restore da

Kick xalîçe, perdeyên, paqij, paqij ji axê pişt sofa û di bin nivînan de, ji nû, da ku di nava car. kontrol Dust dê§im nîşanên alerjiya û alîkarî ji wan re di pêşerojê de asteng bike. Tu nikarî di rewşeke stewr bijîn, lê belê ew bi giranî dikarin di asta ku tuşî kêm ji bo alerjen te. Eger tu her tim li malê paqij biparêze, we xwe çêtir.

Take a tonic bo lavage pozê

Make avî isotonic ji bo şuştina poz paqijkirina airways ji polên. Ji bo vê jî, mix nîv Teaspoon ji xwê bê îyot û Teaspoon çaryeka soda baking têkîlîyên wan tasek av yeku û şuştinê pozê xwe.

Bixwin, vîtamîna C û bi

Ku laş histamines ji bo têkoşîna li allergen, ku ji ber sedemên pişkandin, dirûçikand û din nîşanên annoying alerjîyê. Gelek kes nizanin ku vîtamîna C a antihistamine xwezayî ye. Hewl bide ku ew bibin bi rêkûpêk. Vîtamîna C û bi şik û bi ewle ye, da here jî gelekî dûr bi ev e, tiştekî nepêkan e.

xwe bişo û porê xwe

The kêmtir caran te neşom, porê te, xetera. Hewl da ku here zengîn rojane to jê hair beden û alerjen. Eger tu berî çûna razanê bişo, tu ne xwediyê xew nav qalibekî û polên.

wardrobe xwe binêrin

Try to wear fabrics xwezayî, wek pembû û keten. Ew hilberîna elektrîkê kêmtir statîk û ji ber vê yekê alerjen particle kêmtir dikişandim. A bet ewle dê bibe silk.

serşûştinê heywanê we

Eger te wêneyek pet, divê hun bizanibin ku ew hevpeyvînên ebayê polên mîna porê te. Ev tê wateya ku pêwîstiya te bi baldarî çavdêriya paqijiya ji demsala alerjiya animal. Paqijkirina heywanan e, ku li ser kolanê, bi pateyek hêmî, û hewl bidin ku wî serşûştinê hefteyê carekê.

Make Compress eye

Werimîbûn û di mîtingê de eye - ne bi tenê dikarî kirêt, lê gelek xirav e. Use compresses sar ji bo pêşdebirin û rewşa wan. Keep bi pateyek hêmî li ser çavên, heta ku ew germ dibe. Di nava deh deqîqan de, hûn hîs bikin.

Get a fan

Li ser roj havînê nice bikini ji bo vekirina paceya, di heman demê de bi bayê di odeya xwe û bikeve polên. Gelek pisporên Şîreta bi kar klîmayê ya, lê tu dikare û a fan ku dê li hewa li mala xwe hênik bike. Tu dikarî kirîna purifier hewayî dibînin.

track ji polên Keep

Tu dikarî di asta yên polên li ser înternetê jî li ber te mala xwe derkevin. Bînin bîra xwe ku sibê - dema ku polên e bi taybetî jî gelek. Flowers li berbanga spędeyę bi alerjiya wan veke, da ku pênc li serê sibê bi deh kesên ku di kolanê de ye baştir bi be.

Nefesa hêsantir

Pispor Pęţniyar nefesberdan donên paqijkirina Airway. Berî ku hun dest bi vera bikî, tu ne ji bo pêkhatên çalak yên petrolê alerjîk ne. Eger ne, hewl petrolê kezvanê, ev herî girîng e.